27/08/2016 Semana 35 Depressão: O cansaço da alma!

Semana 35 Depressão: O cansaço da alma!

Vinho e Pão Diário

Sábado – Isaías 35.3 “Fortaleçam as mãos cansadas, deem firmeza aos joelhos fracos.”

O cansaço da alma reflete-se na indisposição quanto às realizações. Não existe firmeza (joelhos fracos) na caminhada e o esforço (mãos cansadas) na construção de conquistas vai se despotencializando. Não é um bom negócio viver com a alma cansada, portanto descanse no Senhor e durma!

Sobremesa Diária

Isaías 35

Dica de Saúde – Canela

A canela tem propriedades conservantes e também é muito popular por seu uso medicinal, além de ser usado para fins culinários, obviamente. No combate da artrite, misture um pouco de mel (2 colheres de sopa) em um copo de água quente. Adicione 1 colher de sopa de pó de canela a esta mistura. Beba essa mistura duas vezes ao dia, a fim de se livrar das dores causadas pela artrite. Para lidar com as espinhas, faça uma mistura de mel e canela. A seguinte receita é um tratamento eficaz para acabar com as indesejáveis espinhas: Misture 2 colheres de sopa de mel com 3 a 4 colheres de sopa de canela em pó, então faça uma pasta de canela e mel e aplique-a em seu rosto por 10 minutos. Quando a mistura secar, enxague o rosto com água. A canela mata as bactérias que causam acne e o mel torna a pele úmida ajudando a remover a vermelhidão. Continue esse tratamento durante quatro semanas para obter melhores resultados.

Heróis da Fé

Uma operação de resgate de duas mil famílias cristãs oriundas de Síria e Iraque, perseguidas pelo Estado Islâmico, está sendo financiada por um judeu bilionário, que entende o que é sofrer perseguição. George Weidenfeld, 95 anos, viveu dias de terror durante o nazismo, e foi resgatado de Viena, na Áustria, por cristãos, em 1938. Ao lado de outros judeus, ele recebeu comida, roupas, hospedagem e transporte para a Inglaterra. Segundo declaração de Weidenfeld ao jornal Catholic Herald, ele considera que tem “uma dívida a pagar” por causa da operação de resgate que o livrou dos campos de concentração no passado. Sua iniciativa é também uma forma de seguir o exemplo do recém-falecido sir Nicholas Winton, cristão que salvou 669 crianças judias destinadas à morte em campos de concentração nazistas durante o Holocausto. Bilionário, Weidenfeld disse à revista Times que essa “dívida” não é só dele: “Ela vale para os muitos jovens que estavam nos ‘Kinderstransport’. Foi uma operação muito nobre, e nós, judeus, devemos ser gratos e fazer algo pelos cristãos que estão em perigo”, comentou. De acordo com informações do site Aleteia, a primeira fase da operação de resgate dos cristãos juntou e transportou em segurança 150 famílias, da Síria para a Polônia, no último dia 10 de julho de 2015, com autorização dos governos dos dois países. A tarefa, organizada por uma fundação de Weidenfeld, também inclui um suporte financeiro para as famílias, por um período de 12 a 18 meses, a partir do momento do resgate. Esse detalhe da operação remete às lembranças do benfeitor, que chegou à Inglaterra sem um único centavo, mas conseguiu se erguer financeiramente e fez fortuna após a fundação da editora Weidenfeld & Nicholson.

2016 Ano da Multiplicação! Ano de ser um e de fazer mais um!

Equipe OBPC Mandaqui

Cultos ao vivo pelo site: Quarta 14h30 / Quinta 20h / Domingo 10 h e 19 h
www.obpcmandaqui.com.br
Av. Ultramarino, 616. Mandaqui.

Publicado em Devocional

26/08/2016 Semana 35 Depressão: O cansaço da alma!

Semana 35 Depressão: O cansaço da alma!

Vinho e Pão Diário

Sexta-feira – Jó 9.21 “Sou inocente, mas não me importo com isso; estou cansado de viver.”

Quem nunca disse que está cansado de viver, atire a primeira pedra! Jó, no auge do seu sofrimento e diante de tantas injustiças e a dores imerecidas, apresentou sintomas do cansaço da alma e chegou ao extremo, preferindo a morte do que a angústia resultante das aflições momentâneas. É desta maneira que age quem está com a alma cansada!

Sobremesa Diária

Jó 09

Dica de Saúde – Canela

A canela tem propriedades conservantes e também é muito popular por seu uso medicinal, além de ser usado para fins culinários, obviamente. No combate da artrite, misture um pouco de mel (2 colheres de sopa) em um copo de água quente. Adicione 1 colher de sopa de pó de canela a esta mistura. Beba essa mistura duas vezes ao dia, a fim de se livrar das dores causadas pela artrite. Para lidar com as espinhas, faça uma mistura de mel e canela. A seguinte receita é um tratamento eficaz para acabar com as indesejáveis espinhas: Misture 2 colheres de sopa de mel com 3 a 4 colheres de sopa de canela em pó, então faça uma pasta de canela e mel e aplique-a em seu rosto por 10 minutos. Quando a mistura secar, enxague o rosto com água. A canela mata as bactérias que causam acne e o mel torna a pele úmida ajudando a remover a vermelhidão. Continue esse tratamento durante quatro semanas para obter melhores resultados.

Heróis da Fé

Uma operação de resgate de duas mil famílias cristãs oriundas de Síria e Iraque, perseguidas pelo Estado Islâmico, está sendo financiada por um judeu bilionário, que entende o que é sofrer perseguição. George Weidenfeld, 95 anos, viveu dias de terror durante o nazismo, e foi resgatado de Viena, na Áustria, por cristãos, em 1938. Ao lado de outros judeus, ele recebeu comida, roupas, hospedagem e transporte para a Inglaterra. Segundo declaração de Weidenfeld ao jornal Catholic Herald, ele considera que tem “uma dívida a pagar” por causa da operação de resgate que o livrou dos campos de concentração no passado. Sua iniciativa é também uma forma de seguir o exemplo do recém-falecido sir Nicholas Winton, cristão que salvou 669 crianças judias destinadas à morte em campos de concentração nazistas durante o Holocausto. Bilionário, Weidenfeld disse à revista Times que essa “dívida” não é só dele: “Ela vale para os muitos jovens que estavam nos ‘Kinderstransport’. Foi uma operação muito nobre, e nós, judeus, devemos ser gratos e fazer algo pelos cristãos que estão em perigo”, comentou. De acordo com informações do site Aleteia, a primeira fase da operação de resgate dos cristãos juntou e transportou em segurança 150 famílias, da Síria para a Polônia, no último dia 10 de julho de 2015, com autorização dos governos dos dois países. A tarefa, organizada por uma fundação de Weidenfeld, também inclui um suporte financeiro para as famílias, por um período de 12 a 18 meses, a partir do momento do resgate. Esse detalhe da operação remete às lembranças do benfeitor, que chegou à Inglaterra sem um único centavo, mas conseguiu se erguer financeiramente e fez fortuna após a fundação da editora Weidenfeld & Nicholson.

2016 Ano da Multiplicação! Ano de ser um e de fazer mais um!

Equipe OBPC Mandaqui

Cultos ao vivo pelo site: Quarta 14h30 / Quinta 20h / Domingo 10 h e 19 h
www.obpcmandaqui.com.br
Av. Ultramarino, 616. Mandaqui.

Publicado em Devocional

25/08/2016 Semana 35 Depressão: O cansaço da alma!

Semana 35 Depressão: O cansaço da alma!

Vinho e Pão Diário
Quinta-feira – Salmo 3.3 “Mas tu, ó Senhor, me proteges como um escudo. Tu me dás a vitória e renovas a minha coragem.”

A proteção e vitória outorgadas por Deus possuem o poder de renovar a coragem para o enfrentamento das dificuldades. Apegue-se ao seu Deus e assim diante dos obstáculos e adversidades Ele lhe dará a força para a vitória!

Sobremesa Diária
Salmo 03

Dica de Saúde – Canela
A canela tem propriedades conservantes e também é muito popular por seu uso medicinal, além de ser usado para fins culinários, obviamente. No combate da artrite, misture um pouco de mel (2 colheres de sopa) em um copo de água quente. Adicione 1 colher de sopa de pó de canela a esta mistura. Beba essa mistura duas vezes ao dia, a fim de se livrar das dores causadas pela artrite. Para lidar com as espinhas, faça uma mistura de mel e canela. A seguinte receita é um tratamento eficaz para acabar com as indesejáveis espinhas: Misture 2 colheres de sopa de mel com 3 a 4 colheres de sopa de canela em pó, então faça uma pasta de canela e mel e aplique-a em seu rosto por 10 minutos. Quando a mistura secar, enxague o rosto com água. A canela mata as bactérias que causam acne e o mel torna a pele úmida ajudando a remover a vermelhidão. Continue esse tratamento durante quatro semanas para obter melhores resultados.

Heróis da Fé
Uma operação de resgate de duas mil famílias cristãs oriundas de Síria e Iraque, perseguidas pelo Estado Islâmico, está sendo financiada por um judeu bilionário, que entende o que é sofrer perseguição. George Weidenfeld, 95 anos, viveu dias de terror durante o nazismo, e foi resgatado de Viena, na Áustria, por cristãos, em 1938. Ao lado de outros judeus, ele recebeu comida, roupas, hospedagem e transporte para a Inglaterra. Segundo declaração de Weidenfeld ao jornal Catholic Herald, ele considera que tem “uma dívida a pagar” por causa da operação de resgate que o livrou dos campos de concentração no passado. Sua iniciativa é também uma forma de seguir o exemplo do recém-falecido sir Nicholas Winton, cristão que salvou 669 crianças judias destinadas à morte em campos de concentração nazistas durante o Holocausto. Bilionário, Weidenfeld disse à revista Times que essa “dívida” não é só dele: “Ela vale para os muitos jovens que estavam nos ‘Kinderstransport’. Foi uma operação muito nobre, e nós, judeus, devemos ser gratos e fazer algo pelos cristãos que estão em perigo”, comentou. De acordo com informações do site Aleteia, a primeira fase da operação de resgate dos cristãos juntou e transportou em segurança 150 famílias, da Síria para a Polônia, no último dia 10 de julho de 2015, com autorização dos governos dos dois países. A tarefa, organizada por uma fundação de Weidenfeld, também inclui um suporte financeiro para as famílias, por um período de 12 a 18 meses, a partir do momento do resgate. Esse detalhe da operação remete às lembranças do benfeitor, que chegou à Inglaterra sem um único centavo, mas conseguiu se erguer financeiramente e fez fortuna após a fundação da editora Weidenfeld & Nicholson.

2016 Ano da Multiplicação! Ano de ser um e de fazer mais um!

Equipe OBPC Mandaqui
Cultos ao vivo pelo site: Quarta 14h30 / Quinta 20h / Domingo 10 h e 19 h
http://www.obpcmandaqui.com.br
Av. Ultramarino, 616. Mandaqui.

Publicado em Devocional

24/08/2016 Semana 35 Depressão: O cansaço da alma!

Semana 35 Depressão: O cansaço da alma!

Vinho e Pão Diário

Quarta-feira –  Isaías 52.1 “Acorde, ó Jerusalém, acorde já e renove as suas forças. Cidade santa, vista os seus vestidos mais caros, pois os pagãos, aquela gente impura, nunca mais morarão com você.”

Existem pessoas que estão em estado de sonolência quanto as suas fragilidades – isso é muito perigoso! Ter consciência de debilidades e enfrentar os problemas é atitude de pessoas vencedoras, é isso que faz aqueles que são empreendedores!

Sobremesa Diária

Isaías 52

Dica de Saúde – Canela

A canela tem propriedades conservantes e também é muito popular por seu uso medicinal, além de ser usado para fins culinários, obviamente. No combate da artrite, misture um pouco de mel (2 colheres de sopa) em um copo de água quente. Adicione 1 colher de sopa de pó de canela a esta mistura. Beba essa mistura duas vezes ao dia, a fim de se livrar das dores causadas pela artrite. Para lidar com as espinhas, faça uma mistura de mel e canela. A seguinte receita é um tratamento eficaz para acabar com as indesejáveis espinhas: Misture 2 colheres de sopa de mel com 3 a 4 colheres de sopa de canela em pó, então faça uma pasta de canela e mel e aplique-a em seu rosto por 10 minutos. Quando a mistura secar, enxague o rosto com água. A canela mata as bactérias que causam acne e o mel torna a pele úmida ajudando a remover a vermelhidão. Continue esse tratamento durante quatro semanas para obter melhores resultados.

Heróis da Fé

Uma operação de resgate de duas mil famílias cristãs oriundas de Síria e Iraque, perseguidas pelo Estado Islâmico, está sendo financiada por um judeu bilionário, que entende o que é sofrer perseguição. George Weidenfeld, 95 anos, viveu dias de terror durante o nazismo, e foi resgatado de Viena, na Áustria, por cristãos, em 1938. Ao lado de outros judeus, ele recebeu comida, roupas, hospedagem e transporte para a Inglaterra. Segundo declaração de Weidenfeld ao jornal Catholic Herald, ele considera que tem “uma dívida a pagar” por causa da operação de resgate que o livrou dos campos de concentração no passado. Sua iniciativa é também uma forma de seguir o exemplo do recém-falecido sir Nicholas Winton, cristão que salvou 669 crianças judias destinadas à morte em campos de concentração nazistas durante o Holocausto. Bilionário, Weidenfeld disse à revista Times que essa “dívida” não é só dele: “Ela vale para os muitos jovens que estavam nos ‘Kinderstransport’. Foi uma operação muito nobre, e nós, judeus, devemos ser gratos e fazer algo pelos cristãos que estão em perigo”, comentou. De acordo com informações do site Aleteia, a primeira fase da operação de resgate dos cristãos juntou e transportou em segurança 150 famílias, da Síria para a Polônia, no último dia 10 de julho de 2015, com autorização dos governos dos dois países. A tarefa, organizada por uma fundação de Weidenfeld, também inclui um suporte financeiro para as famílias, por um período de 12 a 18 meses, a partir do momento do resgate. Esse detalhe da operação remete às lembranças do benfeitor, que chegou à Inglaterra sem um único centavo, mas conseguiu se erguer financeiramente e fez fortuna após a fundação da editora Weidenfeld & Nicholson.

2016 Ano da Multiplicação! Ano de ser um e de fazer mais um!

Equipe OBPC Mandaqui

Cultos ao vivo pelo site: Quarta 14h30 / Quinta 20h / Domingo 10 h e 19 h
www.obpcmandaqui.com.br
Av. Ultramarino, 616. Mandaqui.

Publicado em Devocional

23/08/2016 Semana 35 Depressão: O cansaço da alma!

Semana 35 Depressão: O cansaço da alma!

Vinho e Pão Diário

Terça-feira – Salmo 23.3 “O Senhor renova as minhas forças e me guia por caminhos certos, como Ele mesmo prometeu.”

Andar por caminhos errados gera um desgaste insuportável, que enfraquece até mesmo a pessoa mais preparada que possa existir. Se você busca renovação de forças saiba que isso implica em andar por caminhos retos, então ao mesmo tempo em que pede ao Senhor forças para caminhar observe sua conduta.

Sobremesa Diária

Isaías 57

Dica de Saúde – Canela

A canela tem propriedades conservantes e também é muito popular por seu uso medicinal, além de ser usado para fins culinários, obviamente. No combate da artrite, misture um pouco de mel (2 colheres de sopa) em um copo de água quente. Adicione 1 colher de sopa de pó de canela a esta mistura. Beba essa mistura duas vezes ao dia, a fim de se livrar das dores causadas pela artrite. Para lidar com as espinhas, faça uma mistura de mel e canela. A seguinte receita é um tratamento eficaz para acabar com as indesejáveis espinhas: Misture 2 colheres de sopa de mel com 3 a 4 colheres de sopa de canela em pó, então faça uma pasta de canela e mel e aplique-a em seu rosto por 10 minutos. Quando a mistura secar, enxague o rosto com água. A canela mata as bactérias que causam acne e o mel torna a pele úmida ajudando a remover a vermelhidão. Continue esse tratamento durante quatro semanas para obter melhores resultados.

Heróis da Fé

Uma operação de resgate de duas mil famílias cristãs oriundas de Síria e Iraque, perseguidas pelo Estado Islâmico, está sendo financiada por um judeu bilionário, que entende o que é sofrer perseguição. George Weidenfeld, 95 anos, viveu dias de terror durante o nazismo, e foi resgatado de Viena, na Áustria, por cristãos, em 1938. Ao lado de outros judeus, ele recebeu comida, roupas, hospedagem e transporte para a Inglaterra. Segundo declaração de Weidenfeld ao jornal Catholic Herald, ele considera que tem “uma dívida a pagar” por causa da operação de resgate que o livrou dos campos de concentração no passado. Sua iniciativa é também uma forma de seguir o exemplo do recém-falecido sir Nicholas Winton, cristão que salvou 669 crianças judias destinadas à morte em campos de concentração nazistas durante o Holocausto. Bilionário, Weidenfeld disse à revista Times que essa “dívida” não é só dele: “Ela vale para os muitos jovens que estavam nos ‘Kinderstransport’. Foi uma operação muito nobre, e nós, judeus, devemos ser gratos e fazer algo pelos cristãos que estão em perigo”, comentou. De acordo com informações do site Aleteia, a primeira fase da operação de resgate dos cristãos juntou e transportou em segurança 150 famílias, da Síria para a Polônia, no último dia 10 de julho de 2015, com autorização dos governos dos dois países. A tarefa, organizada por uma fundação de Weidenfeld, também inclui um suporte financeiro para as famílias, por um período de 12 a 18 meses, a partir do momento do resgate. Esse detalhe da operação remete às lembranças do benfeitor, que chegou à Inglaterra sem um único centavo, mas conseguiu se erguer financeiramente e fez fortuna após a fundação da editora Weidenfeld & Nicholson.

2016 Ano da Multiplicação! Ano de ser um e de fazer mais um!

Equipe OBPC Mandaqui

Cultos ao vivo pelo site: Quarta 14h30 / Quinta 20h / Domingo 10 h e 19 h
www.obpcmandaqui.com.br
Av. Ultramarino, 616. Mandaqui.

Publicado em Devocional

22/08/2016 Semana 35 Depressão: O cansaço da alma!

Semana 35 Depressão: O cansaço da alma!

Vinho e Pão Diário

Segunda-feira – Salmo 31.9 “Ó Senhor Deus, tem compaixão de mim, pois estou aflito! Os meus olhos estão cansados de tanto chorar; estou esgotado de corpo e alma.”

Você não é uma pessoa compartimentada, na verdade ninguém o é. Isso significa que é preciso cuidar da saúde física, mental, emocional e espiritual com a mesma importância buscando um equilíbrio em tudo. Assim como é importante orar e ler a Bíblia, é de suma importância também descansar, dormir e alimentar bons pensamentos e sentimentos.

Sobremesa Diária

Genesis 02

Dica de Saúde – Canela

A canela tem propriedades conservantes e também é muito popular por seu uso medicinal, além de ser usado para fins culinários, obviamente. No combate da artrite, misture um pouco de mel (2 colheres de sopa) em um copo de água quente. Adicione 1 colher de sopa de pó de canela a esta mistura. Beba essa mistura duas vezes ao dia, a fim de se livrar das dores causadas pela artrite. Para lidar com as espinhas, faça uma mistura de mel e canela. A seguinte receita é um tratamento eficaz para acabar com as indesejáveis espinhas: Misture 2 colheres de sopa de mel com 3 a 4 colheres de sopa de canela em pó, então faça uma pasta de canela e mel e aplique-a em seu rosto por 10 minutos. Quando a mistura secar, enxague o rosto com água. A canela mata as bactérias que causam acne e o mel torna a pele úmida ajudando a remover a vermelhidão. Continue esse tratamento durante quatro semanas para obter melhores resultados.

Heróis da Fé

Uma operação de resgate de duas mil famílias cristãs oriundas de Síria e Iraque, perseguidas pelo Estado Islâmico, está sendo financiada por um judeu bilionário, que entende o que é sofrer perseguição. George Weidenfeld, 95 anos, viveu dias de terror durante o nazismo, e foi resgatado de Viena, na Áustria, por cristãos, em 1938. Ao lado de outros judeus, ele recebeu comida, roupas, hospedagem e transporte para a Inglaterra. Segundo declaração de Weidenfeld ao jornal Catholic Herald, ele considera que tem “uma dívida a pagar” por causa da operação de resgate que o livrou dos campos de concentração no passado. Sua iniciativa é também uma forma de seguir o exemplo do recém-falecido sir Nicholas Winton, cristão que salvou 669 crianças judias destinadas à morte em campos de concentração nazistas durante o Holocausto. Bilionário, Weidenfeld disse à revista Times que essa “dívida” não é só dele: “Ela vale para os muitos jovens que estavam nos ‘Kinderstransport’. Foi uma operação muito nobre, e nós, judeus, devemos ser gratos e fazer algo pelos cristãos que estão em perigo”, comentou. De acordo com informações do site Aleteia, a primeira fase da operação de resgate dos cristãos juntou e transportou em segurança 150 famílias, da Síria para a Polônia, no último dia 10 de julho de 2015, com autorização dos governos dos dois países. A tarefa, organizada por uma fundação de Weidenfeld, também inclui um suporte financeiro para as famílias, por um período de 12 a 18 meses, a partir do momento do resgate. Esse detalhe da operação remete às lembranças do benfeitor, que chegou à Inglaterra sem um único centavo, mas conseguiu se erguer financeiramente e fez fortuna após a fundação da editora Weidenfeld & Nicholson.

2016 Ano da Multiplicação! Ano de ser um e de fazer mais um!

Equipe OBPC Mandaqui

Cultos ao vivo pelo site: Quarta 14h30 / Quinta 20h / Domingo 10 h e 19 h
www.obpcmandaqui.com.br
Av. Ultramarino, 616. Mandaqui.

Publicado em Devocional

20/08/2016 Semana 34 Depressão: O efeito colateral dos desafios!

Semana 34 Depressão: O efeito colateral dos desafios!

Vinho e Pão Diário

Sábado – Salmo 91.7 “Ainda que mil pessoas sejam mortas ao seu lado, e dez mil, ao seu redor, você não sofrerá nada..”

Uma pessoa estabilizada em Cristo contempla a destruição ao seu redor, mas sua vida permanece intacta. Você vive num mundo imperfeito, por isso não espere caminhar por jardins em todo tempo, mas saiba que as urtigas e espinhos não tem poder sobre sua vida!

Sobremesa Diária

Salmo 71

Dica de Saúde – Cravos e Espinhas

Muitas pessoas já passaram por uma fase da vida em que as espinhas (acnes) e cravos causavam grande transtorno estético e lidaram com essas vilãs da pele de maneiras incorretas, piorando a situação e muitas vezes deixando marcas para o resto da vida. Vejamos algumas dicas de procedimentos caseiros no combate aos cravos e espinhas. Adicione em uma panela os ingredientes: 50 ml de água, 2 colheres de sopa de argila medicinal, ½ colher de enxofre e 1 colher de camomila. Ferva a água e coloque o enxofre, a argila e a camomila. Depois, utilize a máscara ainda morna em todo o rosto e deixe agir por 15 minutos. Enxague e utilize um creme facial. Além do tratamento caseiro, você pode usar os seguintes medicamentos para tratar cravos e espinhas. Remédios que controlam a oleosidade: peróxido de benzoíla, ácido salicílico e ácido retinoico. Ainda, antibióticos do tipo tetraciclina ou eritromicina, para controlar infecções. Também é possível usar a vitamina A, em forma de medicamento (isotretinoína) para estados de acnes mais agravados.

Heróis da Fé

Gasper Kaplitz, Boêmia, em 1400. Quando este ancião, de 84 anos de idade, aproximou-se da plataforma onde seria decapitado, disse: “Olhem para este velho que tantas vezes implorou a Deus que o tirasse deste mundo perverso, mas que só agora recebe a resposta ao seu pedido. O Senhor me guardou até agora para que servisse de espetáculo ao mundo e de sacrifício a Deus. Portanto, seja feita a sua vontade!” Levando em consideração a idade dele, um dos oficiais disse a Gasper que pedisse perdão para ser liberto. “Pedir perdão?”, retrucou. “Pedirei perdão a Deus contra quem muitas vezes pequei, mas não ao imperador, a quem nunca ofendi. Não! Morrerei inocente e com a consciência limpa. Não me separarei dos outros heróis da fé.” Tendo feito sua última oração, Gasper alegremente colocou o pescoço sobre a pedra.

2016 Ano da Multiplicação! Ano de ser um e de fazer mais um!

Equipe OBPC Mandaqui

Cultos ao vivo pelo site: Quarta 14h30 / Quinta 20h / Domingo 10 h e 19 h
www.obpcmandaqui.com.br
Av. Ultramarino, 616. Mandaqui.

Publicado em Devocional
Seguir

Obtenha todo post novo entregue na sua caixa de entrada.

Junte-se a 5.027 outros seguidores